Перфекционист: кто это?

Каждый человек стремится к достижению своей системы идеалов. Одни стараются просто хорошо выполнять свои обязанности, подходя к поставленным задачам и намеченным целям со всей серьезностью. Другие в погоне за идеалом начинают нездравую борьбу с собой в слепом стремлении к совершенству. Самое страшное — подобное поведение разрушает личность изнутри, когда в какой-то момент все то, что он контролировал, оказывается в бесконтрольном состоянии. Кто такой перфекционист? Как его распознать? И что в принципе обозначает понятие перфекционизм?

История появления термина

Термин перфекционизм берет свое начало с далекого 19 века. Именно тогда великие философы начали рассуждать о людях, которые пытаются достичь нравственного идеала.

В те времена перфекционисты приравнивались к сверхлюдям. Простыми словами, значение слова в переводе с английского — совершенство. Со временем понятие переросло в своем значении в описание отдельного психологического состояния, даже патологию, ведущую к параноидальным проявлениям.

По одной из версий психиатров с мировым именем, перфекционистами становятся люди, которые в детстве имели так называемый синдром отличников. Под гнетом родительского давление ребенок старается выделиться из толпы и доказать, что он может быть лучше кого-то другого.

Каждая неудача вызывает не неудовлетворение, а чувство полного унижения вплоть до истерического состояния. Дело больше не в недовольстве и строгости родителей, нет. Просто воспитание, основанное на стремлении к первенству, воспитывает перед собой особую ответственность с полным ощущением невозврата в отправную точку без права сойти с поезда. Он смотрит только вперед.

Такой подход кажется весьма неплохим, даже правильным с точки зрения личностного роста. Только вот он часто приводит к неврозам и прочим психиатрическим расстройствам. Впрочем, каждый случай уникален, судить обобщенно о перфекционизме нельзя. Для кого-то это стиль жизни в желании достичь успехов и выкладываться во всем на все сто. При этом, возникновение шероховатостей не вызывает серьезного стресса. В запущенных случаях человек отчаянно стремится к своей мечте достичь особого идеала везде и во всем.

В широком понимании смысла слова изучаемое определение обозначает стремление безукоризненно следовать идеалу.

Кто такой перфекционист?

Перфекционист — кто это такой? Так принято называть человека, желающего достичь во всем совершенства. Каждая ошибка — конец света, крайне болезненный этап для него.

Детали — то, чему особое внимание уделяет перфекционист. Он проверяет свою работу по несколько раз, чтобы убедиться в отсутствии оплошности и достижении максимального результата. Низкосортная работа приравнивается им к невыполненной задачи.

Такой подход понравился бы любому руководителю, если бы не один нюанс: перфекционист в погоне за совершенством забывает о сроках выполнения поставленных задач. Он не обращает внимания на такую условность, как время, полагая, что большое видится издалека, а временные рамки всегда можно раздвинуть.

У стремящегося к идеалу никогда не будет удовлетворенности достигнутым результатом только из-за того, что, по его мнению, можно добиться большего. Даже признание его лучшим в определенной сфере не успокоит перфекциониста. Кроме того, он никогда не возлагает больших надежд на помощь со стороны. Он рассчитывает исключительно на собственные силы, и все претензии направляет только к себе и своей недоработке в чем-либо.

Как узнать перфекциониста?

Задумались об облике исследуемого типажа личности? Его не так уж трудно выделить из общей группы людей. Это человек, мышление и поведение которого соответствует ряду критериев.

Злость поражения

Проигрывать всегда неприятно. Вот только некоторые люди проявляют откровенную злобу в случае собственных поражений. Причем, речь может идти о сущей безделице, которая абсолютно не заслуживает такого проявления эмоций и чрезмерного внимания. Например, приступ агрессии может случится из-за кусочничества до того, как всех пригласят к столу.

Колебания

Он никогда не станет принимать поспешных решений. Много времени занимают не просто раздумывания, но и тщательное исследование всех преимуществ и недостатков конкретного предложения.

Временная пропасть

Говорят, что часов не наблюдают влюбленные. Фраза крайне актуальна для  перфекциониста. Он не разменивается на такие мелочи, как график приема-сдачи работы. Почему? Он абсолютно уверен, что качество выше любых условностей. Поэтому пропуск дедлайна аргументирует неоспоримым качественным выполнением поручения.

Наша песня хороша — начинай сначала

Он не побоится заново начать что-либо на середине пути, если заметит ошибку или поймет, что выбранная концепция не идеальна, что существует нечто сильнее и правильнее. Наверное, многие замечали, как девочка-перфекционистка в школе вырывала страницу, если на ней допустила помарку, или заводила новую тетрадь для письменных работ. Это первое проявления описываемого состояния.

Ответственность

Он зависит от чужого мнения, поэтому старательно работает на износ в процессе выполнения своего проекта. Он скрупулезно проверит каждую деталь, доводя себя до полного морального и физического истощения. Кроме того, чем больше времени уделять на самопроверку, тем больше кажется найденных мнимых неточностей.

Указанные критерии весьма обобщенные. Далеко не всегда человек имеет все симптомы психологического недуга. Иногда в нем сочетается 2-3 признака, кричащих о его особом перфекционизме. В случае обнаружения подозрительной характеристики необходимо начинать борьбу с психологическим недугом.

Мужчина и женщина проявляют себя немного по-разному.

Мужчине присуща излишняя самокритичность и неумение воспринимать конструктивную критику. Ему не знакомы компромиссы и уступки. Он прав во всем и всегда, даже если не прав в принципе. Он панически боится поражений, поэтому полноценно погружается в работу — это основная сфера его самореализации.

Очень тяжело находиться рядом с таким человеком в качестве спутницы. Ему необходимо помогать абстрагироваться от работы, напоминать о невозможности идеальных  взаимоотношений. Кроме того, нужно уметь отвлекать мужчину, проявляя инициативу в совместном проведении досуга. Главное — не перегнуть палку с настойчивостью, чтобы муж не воспринял настойчивость за тотальное непонимание со стороны жены. Он должен увидеть прелести взаимоотношений и необходимость их развивать и укреплять.

Если говорить о женском поле, то каждая стремиться к званию идеальной супруги, лучшей в мире мамы и успешной бизнес-леди. Все качества необходимо сочетать одновременно.

В стремлении к идеалу они превращаются в закодированных зомби. Она не приемлет ошибок со стороны окружающих, не проявляет терпимости и толерантности к промахам и нытью. В погоне за всем и сразу они теряют самое главное — себя и свой мир: дети становятся разгильдяями, муж ищет тепла и нежности на стороне, а карьера превращается в ежедневную каторгу.

Женщина-перфекционистка часто не понимает масштабов своей требовательности к родным и близким. Она нередко проявляет тон начальника как на работе с подчиненными, так и в семье дома. Проблема такого отношения — желание контролировать ситуацию и страх все потерять в результате проявления слабины.

Женщина старается преуспеть во всем, но теряет контроль по всем фронтам. Она усердно работает по намеченному плану и искренне не понимает, где совершила оплошность, почему все идет не так. И ее старания всегда вызывают уважения. Впрочем, замечания она не воспринимает. День идеальной женщины — это работа, спорт для тонуса и сохранения молодости, безупречный внешний вид, уют и порядок в доме, вкусная еда для любимого семейства. Все нужно успеть. Она не может проявить свою усталость, показать фото с изъяном. Все должны видеть ее олицетворение идеала.

Спасти такую женщину как личность сможет только правильный мужчина, который покажет обратную сторону сомнительного совершенства, откроет глаза на созданный далеко неидеальный мир ее “идеализированной” жизни.

Нужно понимать, что вполне нормально желать достигнуть лучшего, к примеру, качественного обслуживания в кафе или красивого и симметрического разрезания праздничного торта. Другое дело, когда человек резко срывается с места в общественном заведении из-за криво положенной салфетки или неровно повешенного именного бейджа.

Типы людей перфекционистов

Всех перфекционистов можно разделить на два типа:

• конструктивный;
• деструктивный.

Первый вид является адекватным проявлением желания достигать намеченных целей. Такой человек реально смотрит на жизнь. Он не задается фантастическими постановками желаемого результата, не гонится за призрачными целями, а трезво оценивает свои силы и возможности.

Его логика базируется вокруг понимания строения мира: никто не идеален и достичь этого состояния нельзя, но нужно стремиться быть лучше по мере своих возможностей. Он с улыбкой встречает все свои промахи на пути к победе. Не боится начинать сначала после поражения ради будущего успеха.

К деструктивному типу относится идеалист, который достиг патологического расстройства психики. Он задается невыполнимыми миссиями, после чего мучает себя за собственную беспомощность в достижении задуманного.

Каждое поражение вызывает панику и ужас, вызывающие развитие прокрастинации — состояния, в котором человек важные дела начинает откладывать на потом, аргументируя такое поведение тем, что чуть позже сможет справиться с поставленной задачей куда лучше. Если откладывать дальше некуда, в предвкушении неудачи он отказывается от задуманного под любым предлогом.

Деструктивное заболевание часто сопровождается нарушениями в самооценке. Человек боится ответственности за свои действия. Он слишком зависим от мнения окружающих. Проблема в постановке нереальной цели, которая никогда не достигается. Результат — воспринимание себя ничтожеством и неудачником.

Личные качества перфекционистов

Перфекционисты, как и все остальные, являются носителями определенных человеческих качеств. Наиболее распространенные из них:

• стремление к лучшему результату своей деятельности;
• повышенное внимание к мелочам;
• скрупулезный подход к любой работе;
• негативное воспринимание конструктивной критики;
• повышенная требовательность к окружающим и себе самим.

Положительные качества

Как ни странно, некоторые характеристики идеалистов можно отнести к положительным чертам характера. К примеру, исполнительность и скрупулезность — гарантия получения качественного продукта на выходе проекта. Постоянная работа над  собой, повышение квалификации в отдельной отрасли помогает выполнять свои обязанности максимально быстро и точно. Однако не стоит рассчитывать на получение быстрого результата, из-за своей скрупулезности они затягивают с выполнением поручений.

В доме перфекциониста царит полный порядок, как и на рабочем месте в офисе. Каждая вещь имеет свое место, а хаос — первый признак нарушения гармонии. Человек начинает теряться в беспорядке. Мысли, как и вещи всегда должны быть разложены по полочкам для максимальной эффективности человеческой деятельности.

Работодатель не может не отметить такого ценного сотрудника: визуальный порядок свидетельствует о порядке в мыслях и повышенной работоспособности.

Отрицательные качества

Перфекционизм приводит к личностному распаду. Он начинает совершать базовые ошибки, снижающие качество жизни:

• размениваются на пустики: в погоне за идеалом и высоким результатом тратят слишком много времени и энергии;
• неумение оптимизировать работу: повышенеи трудоспособности влечет увеличение временных рамок, необходимых для сдачи проекта;
• дедлайн: качество важнее такой условности, как время.

Результат — недовольство руководства и заказчиков. Человек не может нормально работать из-за желания выполнять возложенные на него обязанности лучше.

В семейной жизни перфекциониста можно смело приравнять к диктатору, который пытается крутить семейный очаг вокруг своей оси. Если его семья кажется не идеальной, значит начинается работа по устранению несовершенства в домочадцах. Он пытается перевоспитать родных, в результате чего потерпает из-за собственного разочарования в людях. Дети начинают протестовать, проявляя собственный характер в отстаивании личного взгляда на жизнь. Вторая половинка ищет нежности и внимания в объятиях третьих лиц. Семья распадается из-за чрезмерных ожиданий и длительного диктаторского гнета родственников.

Идеалист имеет свойство впадать в депрессию из-за постоянного ощущения, что любое достижение — посредственность и сделать что-то можно куда лучше. Каждый успех не приносит былого удовольствия, жизнь становится серой, апатичной. Во всем он видит воплощение упущенной возможности, понимание того, что готовый продукт — результат не полной самоотдачи, а посредственного старания в полсилы.